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  たっぷりキノコと卵の和風あんかけ

  きのこの歯ざわりにふわっと卵。
  子どもも喜ぶメニューです。


お手軽度 ★★★★

【材 料】
卵 8個  
塩 小さじ1/2 
しょうゆ 小さじ1/2   
しいたけ 2枚 
しめじ 1株  
えのきだけ 1株 
ささみ 2本 

-----あん----- 
水 1と1/2カップ 
ショウガの絞り汁 小さじ1 
しょうゆ 小さじ1  塩 2つまみ 
鶏がらスープの素 小さじ1 
水溶き片栗粉 適宜 


【作り方】
1. しいたけは軸をとり、細切りにする。しめじは石づきをとり、ばらして
  おく。えのきだけは石づきをとり、横半分に切る。ささみは横半分に
  切り、細切りにする。 
2. フライパンを強火で熱して油をひき、ささみを炒める。火が通ったら
  きのこ類を全て加え、しんなりしてくるまで炒めたら器にとり、粗熱
  を取っておく。 
3. ボウルに塩、しょうゆ、卵を入れて溶きほぐし(2)を加えて軽く
  混ぜ合わせる。 
4. フライパンを強火で熱して油を多めにひき(3)の1/4量を入れて全体
  を大きくかき混ぜる。半熟状になったら丸く形を整え、裏返して反対
  側をサッと焼き、皿に盛りつける。同様に全部で4枚焼く。  
5. 鍋にあんの材料を入れて煮立たせ、水溶き片栗粉でとろみをつけ
  (4)の上にかける。 
 

ポイント
ショウガがきいたあんはいろいろな料理にも使えそう 
 

 

 


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