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  シュワシュワつるるん寒天ジュース

  健康食品として話題の寒天を使ったさわやか飲料 

お手軽度 ★★★★

【材 料】
サイダー200ml
水100cc、
粉寒天2g
砂糖30g、
梅ジュース500ml
(子供にはリンゴやオレンジジュースが  おすすめ)
レモンの輪切り4枚
 


【作り方】
1. 小鍋に水と粉寒天を入れ、混ぜながら強火で煮る。
  寒天が溶けたら砂糖も入れて煮溶かす。 
2. 鍋底を氷水で冷やし、混ぜながらサイダーを加える。 
3. 水でぬらしたバットに入れて冷やし固める。
4. 寒天が固まったら、フォークで崩してグラスに入れる。
  梅ジュースを注いで、レモンを飾る。
 
 

ポイント
寒天はノンカロリーで食物繊維も含まれているので、
お腹がすいたダイエット中におすすめのドリンクです。 
 

 

 


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